Hol dir Hilfe
Es kann Situationen in deinem Leben geben, in denen du nicht mehr weiterweisst und dein negatives Gedankenkarussell sich einfach immer weiterdreht. Dann ist es wichtig, dass du dir Unterstützung holst und Hilfe annimmst. Dafür brauchst du dich nicht zu schämen. Wir alle brauchen manchmal Hilfe von anderen. Unterstützung anzunehmen, braucht Mut. Gehöre auch du zu den Mutigen.
Hier findest du Unterstützung
SafeZone Die Online-Beratung zu Suchtfragen. Online, anonym, sicher
Seelsorge Ein Beratungsangebot der reformierten und katholischen Kirche. Online, kostenlos und anonym
Lilli Stell uns deine Frage, wir beantworten sie
Pro Mente Sana Telefonische Beratung zu psychosozialen Fragen für Betroffene und Nahestehende
HäschZiit Das Forum für Fragen und Tipps
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Jugendberatungsstellen in deiner Nähe: Gib bei Google 'Jugendberatungsstelle + deine Gemeinde' als Suchbegriff ein
Essstörungen
Sexualität und Belästigung
Opferhilfe Schweiz Hilfe für Opfer von sexueller Gewalt
Sexuelle Gesundheit Schweiz Regionale Beratungsstellen zu deiner sexuellen Gesundheit oder zu deiner Sexualität
Belästigung Vertrauliche Onlineberatung bei sexueller Belästigung
Gewalt
Mädchen Haus Zürich Hol dir Hilfe bei Gewalt. Tag und Nacht, anonym
Schlupfhuus Bist du in Not? Melde dich bei uns, Tag und Nacht, anonym
Opferhilfe Schweiz Regionale Beratungsstellen für alle Arten von Gewalt
Hilfen für Eltern und Bezugspersonen
Pro Juventute Elternberatung zu Erziehungsfragen und Problemsituationen
Kinderschutz Schweiz Erziehung und Familien ohne Gewalt
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